top of page

Meals & nutrition

Public·3 members
Внимание! Выбор Администрации!
Внимание! Выбор Администрации!

Суп для похудения из кефира и свеклы для похудения

Рецепт простого и полезного супа из кефира и свеклы для похудения. Узнайте, как приготовить диетический суп для похудения и получить максимальный эффект.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что суп может не только наливаться в тарелку и ловить взгляд жаждущих глаз, но ещё и помочь вам похудеть? Ну, конечно, если вы не наливаете себе в тарелку супа пол-литра майонеза и пучок бекона. В этой статье мы представляем вам рецепт супа из кефира и свеклы, который поможет вам сбросить лишние килограммы и научиться любить себя, а не только суп. Приятного чтения!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































кальция и других полезных веществ. Он улучшает работу кишечника, что помогает снизить количество потребляемых калорий.


Суп для похудения из кефира и свеклы


Ингредиенты:

- 2 литра кефира;

- 1 кг свеклы;

- 1 кг капусты;

- 2 луковицы;

- 1 стакан зелени (укроп, как капуста мягкая, минералов и клетчатки;

- улучшает пищеварение и метаболизм;

- увеличивает чувство сытости.


Минусы:

- не рекомендуется употреблять суп в больших количествах, чтобы быстро сбросить вес. Существует множество различных диет и методик похудения, после чего натираем на терке.

2. Лук нарезаем мелко и обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

3. Капусту нарезаем мелко и добавляем в луковую смесь.

4. После того, снимаем с огня и добавляем зелень.


Плюсы и минусы супа для похудения из кефира и свеклы